Kussenmaat kiezen 2026 — 60x70, 50x70, 40x80 of 80x80? De complete maatgids

TL;DR — de kortste versie

In Nederland is 60x70 cm de standaardmaat voor een hoofdkussen, en vrijwel elk dekbedovertrek in een Nederlandse winkel komt met slopen van 60x70. Orthopedische en ergonomische kussens volgen die maat bijna nooit: ze komen meestal in 40x80, 40x60, 50x70 of een anatomische vorm zoals 60x40x12 cm.

Drie regels voorkomen de meeste miskopen:

1. Maat en hoogte zijn twee verschillende beslissingen. De maat (lengte x breedte) bepaalt of het kussen in je sloop en op je bed past. De hoogte bepaalt of je nek recht ligt — en die hangt af van je slaaphouding.
2. Kies de maat op je bed en je slopen, niet op gevoel. Twee kussens van 80x80 passen niet naast elkaar op een bed van 140 cm; twee van 40x80 wel.
3. Wijkt de maat af van 60x70, regel dan meteen een passende sloop. Een kussen van 40x80 in een sloop van 60x70 schuift, plooit en voelt anders dan bedoeld.

Voor de keuze van hoogte en vulling is er onze gids voor orthopedische kussens; voor een ranglijst met oordelen: beste orthopedisch kussen 2026. Deze gids gaat uitsluitend over de maat — en over hoe je die combineert met je bed en je beddengoed.

Kussenmaten in één tabel

Maat	Wat het is	Gebruik	Voorbeeld
30x40 tot 50x30	Kinder- of reiskussen	Kinderen, reizen, steun in de rug	DOLCI SOGNI kinderkussen 50x30
40x60	Klein rechthoekig kussen	Orthopedische kussens, buikslapers	ALLNATURA Sana-Vario 2 in 40x60
60x40, 66x40, 70x40 (+ hoogte)	Anatomisch kussen met nekrol	Orthopedisch, met vaste vorm	MLILY 60x40x12
40x70	Smal, langwerpig	Nekkussens, zijslapers	RELEEP 40x70
50x60	Compact hoofdkussen	Wie een kleiner kussen dan 60x70 zoekt	FAM HOME 50x60, set van 2
50x70 / 50x75	Iets smaller dan de Nederlandse standaard	Ergonomische en Europese kussens	MINKOVHOME boekweitkussen 50x70
60x70	Nederlandse standaard	Dekbedovertrek-sets in Nederland	Past in vrijwel elke Nederlandse sloop
40x80	Duitse standaardmaat	Veel orthopedische, water- en donskussens	HADAR WAVE 40x80
80x80	Groot vierkant	Duitsland en Frankrijk, zitten in bed	THIRD OF LIFE 80x80
40x145	Zijslaap- of lichaamskussen	Zijslapers, zwangerschap	SLEEPLING zijslaapkussen 40x145

De belangrijkste les uit deze tabel: Nederland heeft met 60x70 een eigen standaard die in de omliggende landen weinig voorkomt. Juist bij orthopedische kussens, die vaak uit Duitsland, Italie of andere Europese landen komen, kom je daarom andere maten tegen.

Waarom orthopedische kussens bijna nooit 60x70 zijn

Een orthopedisch kussen is ontworpen om je hoofd en nek te ondersteunen, niet je schouders. Een groot, vierkant kussen van 60x70 of 80x80 ligt bij zijslapen deels onder je schouder, waardoor die omhoog wordt gedrukt en je nek alsnog knikt. Daarom zijn de meeste orthopedische kussens:

• Smaller (40 cm in plaats van 60 of 70), zodat je schouder op het matras blijft en alleen je hoofd en nek worden ondersteund.
• Langer (70 tot 80 cm), zodat je in de breedte kunt draaien zonder van het kussen af te rollen.
• Vaak anatomisch gevormd, met een hoge en een lage nekrol. De maat wordt dan in drie getallen opgegeven, bijvoorbeeld 60x40x12 cm, waarbij het laatste getal de hoogte is.

Een 60x70-kussen is dus niet "fout", maar het is een comfortmaat, geen orthopedische maat.

Stap 1: meet je huidige kussen en slopen (3 min)

Voordat je een nieuw kussen kiest, weet je graag wat je nu hebt.

1. Meet de sloop plat op tafel, van naad tot naad. Dat is de maat die op het etiket staat.
2. Meet het kussen op dezelfde manier, maar druk het niet plat. Een donskussen van 60x70 meet bijvoorbeeld iets minder als het opgeschud is.
3. Kijk op het etiket van je dekbedovertrek. In Nederland staat daar vrijwel altijd 60x70 voor de slopen.

Een sloop hoort ongeveer even groot te zijn als het kussen. Bij stevige kussens van traagschuim of latex mag de sloop een paar centimeter ruimer zijn, anders drukt hij het kussen samen. Bij donskussens mag hij net zo groot zijn.

Stap 2: kies de hoogte los van de maat (3 min)

De maat zegt niets over hoe hoog een kussen is. Een kussen van 40x80 kan 8 cm hoog zijn of 16 cm. Voor je nek is de hoogte veel belangrijker.

Slaaphouding	Hoogte	Waarom
Zij	Hoog	De afstand tussen oor en schouder moet worden overbrugd
Rug	Middelhoog	Alleen de holte in je nek hoeft te worden gevuld
Buik	Zo laag mogelijk	Elke centimeter draait je nek verder
Wisselend	Middelhoog of verstelbaar	Een compromis, of een kussen dat je kunt aanpassen

Twijfel je, kies dan een kussen met verstelbare hoogte. Voorbeelden in de gangbare Duitse maat 40x80: het HADAR WAVE visco-kussen met verstelbare hoogte en het LIEBLING hotelkussen met verstelbare hoogte. Bij een waterkussen, zoals het TRAUMNACHT waterkussen 50x70, bepaal je de hoogte met de hoeveelheid water.

Voor buikslapers zijn er speciale, extra platte kussens, zoals het SUPA MODERN ultradunne buikslaapkussen 40x60 en het SLEEPLING buikslaapkussen 40x80.

De uitgebreide uitleg over hoogte, vulling en gewenning staat in onze gids voor orthopedische kussens. Dit artikel is algemene productinformatie en geen medisch advies; bij aanhoudende nek- of rugklachten is een huisarts of fysiotherapeut de juiste persoon om te raadplegen.

Stap 3: kies de maat die past bij je bed (2 min)

De breedte van je bed bepaalt hoeveel kussens van welke maat naast elkaar passen.

Bedbreedte	Twee kussens van	Past?
80 of 90 cm (eenpersoons)	1x 60x70, 1x 40x80 of 1x 80x80	Eén kussen van elke maat past
140 cm	2x 60x70	Precies, de standaard
140 cm	2x 40x80	Ja, met wat ruimte
140 cm	2x 80x80	Nee, ze duwen tegen elkaar
160 cm	2x 80x80	Precies
180 of 200 cm	Elke combinatie	Ja, ook met extra sierkussens

Een kussen van 40x80 leg je doorgaans met de lange zijde langs het hoofdeinde. Op een tweepersoonsbed van 140 cm passen er dus twee naast elkaar, wat het een praktische maat maakt voor stellen die elk een eigen orthopedisch kussen willen.

Een kussen van 80x80 is groot en vierkant. Het is prettig voor wie graag rechtop in bed leest of tv kijkt, maar biedt minder gerichte nekondersteuning. Kies je er toch een, zoals het THIRD OF LIFE premium kussen 80x80, controleer dan of je bed minstens 160 cm breed is als je er twee wilt.

Stap 4: rechthoek of anatomische vorm (2 min)

• Rechthoekig (40x60, 40x80, 50x70). Ziet eruit als een gewoon kussen en is makkelijker van een sloop te voorzien. De ondersteuning komt uit de vulling, bijvoorbeeld latex of traagschuim, zoals het ALLNATURA Sana-Vario 2 van latex voor zijslapers of het LUCID gel-traagschuimkussen 40x60.
• Anatomisch met nekrollen (bijvoorbeeld 60x40x12, 66x40x11 of 70x40x15/12). Heeft een vaste vorm met een hoge en een lage kant. Voorbeelden: het MLILY nekkussen 60x40x12 met afneembare hoes, het SAHEYER kussen 70x40 met 15 en 12 cm en het TECHNOGEL Deluxe gelkussen 66x40x11.

Bij anatomische kussens staan er vaak twee hoogtes in de maat (15/12 cm): dat zijn de hoge en de lage nekrol. Je draait het kussen om, afhankelijk van hoe je ligt.

Stap 5: regel een passende sloop (3 min)

Dit is het punt waar veel mensen na de aankoop tegenaan lopen. Er zijn vier werkbare oplossingen:

1. Een sloop in de juiste maat. De nette oplossing. Voor 40x60 zijn er bijvoorbeeld de BLUMTAL jersey slopen 40x60, 2-pack en de BASATEX biologische slopen voor 40x60 en 45x65.
2. Een rekbare of verstelbare sloop. Handig als je maat tussen twee standaarden in valt. De THEONOI katoenen kussensloop past op kussens van 35x60 tot 45x75 cm.
3. Een sloop voor anatomische kussens. Voor langwerpige nekkussens bestaan aparte slopen, zoals de CONTOUR PRODUKTE kussensloop 70x34. Sommige kussens worden meteen met reserveslopen geleverd, zoals het BRO orthopedische kussen 60x40x13 met 2 kussenslopen.
4. De meegeleverde hoes. De meeste orthopedische kussens hebben een afneembare, wasbare hoes. Functioneel prima; visueel past hij minder bij je dekbedovertrek.

Tip: leg bij een orthopedisch kussen altijd een kussenbeschermer of de eigen hoes onder de sloop. Traagschuim, latex en gel mogen meestal niet in de wasmachine; de hoes en sloop wel.

Stap 6: speciale maten voor kinderen, reizen en zijslapers (2 min)

• Peuters en kinderen. Een kind heeft een lager en kleiner kussen nodig dan een volwassene. Voor peuters bestaan kussens zoals het KEABABIES peuterkussen 51x35 vanaf 2 jaar; voor oudere kinderen bijvoorbeeld het DOLCI SOGNI kinderkussen 50x30. Volg altijd de leeftijdsaanwijzing van de fabrikant; baby's horen volgens de gangbare adviezen zonder kussen te slapen.
• Zijslaap- en zwangerschapskussen. Een lang kussen van 40x145 cm, zoals het SLEEPLING zijslaapkussen, wasbaar op 60 graden, steunt tegelijk je knieen, buik en armen. Houd rekening met de ruimte in bed: een 40x145-kussen neemt op een bed van 140 cm veel plaats in.
• Twee kleinere kussens in plaats van een groot. Sommige kussens worden per twee verkocht, zoals de SLEEPLING set van 2 kussens 50x75. Handig voor stellen en logeerbedden.
• Natuurlijke vullingen in een eigen maat. Boekweit- en speltkussens komen vaak in afwijkende maten, zoals het MINKOVHOME boekweitkussen 50x70. Het voordeel: je kunt vulling toevoegen of weghalen om de hoogte aan te passen.

Welke kussenmaat past bij jou?

Situatie	Maat	Voorbeeld
Je wilt je Nederlandse beddengoed blijven gebruiken	60x70 of iets kleiner (50x60, 50x70)	FAM HOME 50x60, MINKOVHOME 50x70
Orthopedisch, rechthoekig	40x80 of 40x60	HADAR WAVE 40x80, ALLNATURA 40x60
Orthopedisch, anatomisch	60x40 tot 70x40 met hoogte	MLILY 60x40x12, TECHNOGEL 66x40x11
Je slaapt warm	40x60 of 40x70 met koelende vulling	LUCID gel 40x60, RELEEP 40x70
Buikslaper	Plat, 40x60 of 40x80	SUPA MODERN 40x60, SLEEPLING 40x80
Donsgevoel met steun	40x80 driekamer	TRAUMNACHT driekamerkussen 40x80
Lezen en tv kijken in bed	80x80	THIRD OF LIFE 80x80
Zijslaper, zwanger	40x145	SLEEPLING 40x145
Peuter	Klein en laag	KEABABIES 51x35

Beste keuze per budget

• Goedkoop — een eenvoudig kussen in een gangbare maat, bij voorkeur per twee, zoals de FAM HOME 50x60, set van 2, plus een passende sloop zoals de BLUMTAL 2-pack 40x60 of de rekbare THEONOI.
• Middenklasse — een orthopedisch kussen in 40x80 of een anatomische vorm, zoals het HADAR WAVE 40x80 of het MLILY 60x40x12.
• Premium — natuurlatex of gel van gespecialiseerde merken, zoals het ALLNATURA Sana-Vario 2 en het TECHNOGEL Deluxe 66x40x11.

De vijf meest gemaakte fouten

1. Een orthopedisch kussen bestellen zonder aan de sloop te denken. Het kussen komt, de sloop past niet, en het kussen ligt maanden in de meegeleverde hoes.
2. Maat verwarren met hoogte. Een groter kussen is niet hoger, en een hoger kussen niet groter.
3. Twee grote vierkante kussens op een smal bed. Twee keer 80x80 op 140 cm betekent twee kussens die over elkaar liggen.
4. Een 60x70-kussen dubbelvouwen om het hoger te maken. Dat geeft een ongelijke, harde bult en geen gelijkmatige steun.
5. Een volwassen kussen voor een kind. Te hoog en te groot. Kies een kinderkussen en volg de leeftijdsaanwijzing.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Wat is de standaard kussenmaat in Nederland?

60x70 cm. Vrijwel alle dekbedovertrekken die in Nederland worden verkocht, hebben slopen in deze maat. In Duitsland is 40x80 en 80x80 gangbaarder, in Frankrijk 65x65 en 60x60, en in het Verenigd Koninkrijk een maat rond 50x75. Orthopedische kussens volgen vaak de Duitse maten.

Past een kussen van 50x70 in een sloop van 60x70?

Het past erin, maar niet strak. Het kussen heeft aan de zijkanten ruimte om te schuiven, wat bij stevige kussens als traagschuim weinig uitmaakt, maar bij donskussens tot een slordige vorm leidt. Een iets kleinere sloop of een verstelbare sloop geeft een netter resultaat.

Waarom zijn orthopedische kussens meestal 40x80 of 40x60?

Omdat een smal kussen alleen je hoofd en nek ondersteunt, niet je schouder. Bij zijslapen blijft je schouder dan op het matras en ligt je nek recht. Bovendien komen veel orthopedische kussens uit Duitsland, waar 40x80 een standaardmaat is.

Wat betekenen de drie getallen bij een anatomisch kussen, zoals 60x40x12?

De eerste twee getallen zijn de lengte en breedte, het derde de hoogte in centimeters. Staan er twee hoogtes, zoals 70x40x15/12, dan heeft het kussen een hoge en een lage nekrol. Je draait het kussen om, afhankelijk van je slaaphouding.

Welke kussenmaat is het beste voor een zijslaper?

Voor zijslapers is een smal, hoog kussen het beste, bijvoorbeeld 40x80 of 40x60, of een anatomische vorm met een hoge nekrol. Een groot kussen van 60x70 of 80x80 ligt deels onder de schouder en duwt die omhoog. Een extra zijslaapkussen van 40x145 tussen je knieen houdt ook je bekken recht.

Welke kussenmaat past bij een tweepersoonsbed van 140 cm?

Twee kussens van 60x70 passen precies, twee van 40x80 passen met wat ruimte. Twee kussens van 80x80 passen niet: die duwen tegen elkaar en liggen half over de rand. Voor 80x80 heb je een bed van minstens 160 cm nodig.

Hoe groot moet een kussensloop zijn ten opzichte van het kussen?

Ongeveer even groot. Bij stevige kussens van traagschuim, latex of gel mag de sloop een paar centimeter ruimer zijn, anders drukt hij het kussen samen. Bij donskussens mag de sloop even groot zijn. Een sloop die te klein is, vervormt het kussen en maakt het harder.

Waar koop ik een sloop voor een kussen van 40x60 of 40x80?

Slopen in 40x60 en 40x80 zijn in Nederlandse winkels minder gangbaar, maar wel te vinden. Kijk naar slopen die uitdrukkelijk voor die maat zijn gemaakt, zoals de BLUMTAL 40x60, of naar een verstelbare sloop zoals de THEONOI voor 35x60 tot 45x75. Veel orthopedische kussens hebben daarnaast een eigen, wasbare hoes.

Welke kussenmaat is geschikt voor een kind?

Een kind heeft een kleiner en lager kussen nodig dan een volwassene. Peuterkussens zijn doorgaans rond 50x35 cm en plat, kinderkussens rond 40x60 of 50x30. Volg altijd de leeftijdsaanwijzing van de fabrikant. Baby's slapen volgens de gangbare veiligheidsadviezen zonder kussen.

Is een 80x80-kussen beter dan een 60x70?

Niet beter, wel anders. 80x80 is groot en vierkant en prettig om rechtop tegen te zitten, maar biedt minder gerichte nekondersteuning bij het slapen. 60x70 past in Nederlandse slopen. Voor gerichte ondersteuning is een smal orthopedisch kussen de betere keuze.

Hoe meet ik een kussen?

Leg het kussen plat op tafel en meet van naad tot naad in lengte en breedte, zonder het plat te drukken. Voor de hoogte meet je de dikte in het midden, terwijl het kussen onbelast ligt. Bij anatomische kussens meet je beide nekrollen apart.

Kan ik een kussen op maat bijvullen?

Bij kussens met een verstelbare vulling wel. Denk aan boekweit- en speltkussens, waterkussens of schuimkussens met verstelbare hoogte, zoals het HADAR WAVE, het MINKOVHOME boekweitkussen of het TRAUMNACHT waterkussen. Bij een massief traagschuimkussen kan dat niet.

Bronnen en referenties

1. Hoofdkussen — soorten, vullingen en gangbare maten: Wikipedia
2. Halswervels — anatomie van de nek en waarom een neutrale stand telt: Wikipedia
3. Traagschuim — eigenschappen van viscoelastisch schuim: Wikipedia
4. OEKO-TEX Standard 100 — certificering voor textiel: oeko-tex.com
5. Veilig slapen voor baby's — actuele adviezen: VeiligheidNL

Zie ook

• Orthopedisch kussen kopen 2026 — gids voor hoogte en vulling
• Beste orthopedisch kussen 2026 — top 10
• Beter slapen: de complete gids
• Verzending en retourneren

---

Dit artikel is geschreven door het team van Premium Supply, de webshop premiumsupply.nl van AM SUPPLY sp. z o.o., een in Polen gevestigd bedrijf dat levert aan klanten in heel Europa. In slaapcomfort werken wij met merken als TECHNOGEL, ALLNATURA, MLILY, SLEEPLING, TRAUMNACHT en HADAR. Elk product in deze gids staat in ons eigen assortiment; de productinformatie is gebaseerd op de specificaties van de fabrikant. Dit artikel is algemene productinformatie en geen medisch advies. Contact: contact@premiumsupply.nl.

Laatst bijgewerkt: 23 september 2026