Laden...
De Fippy dijtrainer is een veelzijdige trainer voor de bekkenbodemspieren en de adductoren van de dijen, met verstelbare weerstand, comfortabele EVA-bekleding en een complete set accessoires. Deze trainer voor de binnenkant van de dijen, ook wel dijenknijper of Kegeltrainer genoemd, traint tegelijk de dijen, armen, rug, billen en bekkenbodemspieren. De weerstand is verstelbaar tot 40 kg, zodat je progressief kunt trainen — van beginnersniveau tot gevorderd niveau.
De trainer is ontworpen om de bekkenbodemspieren gericht te versterken. Bij mannen ondersteunen regelmatige oefeningen kracht en uithoudingsvermogen, terwijl ook de armen, billen en dijen worden getraind. Bij vrouwen helpt de training de bekkenregio steviger en beter gevormd te maken — vooral tijdens het herstel na een bevalling, wanneer de bekkenbodemspieren verslapt kunnen zijn. Dagelijkse sessies van enkele minuten kunnen bijdragen aan meer spierkracht en stevigheid.
Naast de bekkenbodemspieren traint de trainer ook tegelijk de dijen, armen, rug en billen. De eenvoudige, intuïtieve constructie is geschikt voor training thuis en buiten — het apparaat is licht en hoeft niet extra te worden gemonteerd. Dankzij de eenvoudige bediening en het verstelbare moeilijkheidsniveau is het vooral geschikt voor mensen die beginnen met weerstandstraining.
De contactpunten zijn afgewerkt met dikke EVA-schuimvulling en huidvriendelijk materiaal, wat ook tijdens langere oefensets comfortabel aanvoelt en wegglijden tijdens beweging voorkomt. De extra bevestigingsband stabiliseert de trainer tijdens oefeningen en voorkomt verschuiven en onjuiste belasting van de gewrichten, voor een veiligere en effectievere training.
Met de set kun je de trainingsintensiteit geleidelijk verhogen — de weerstand loopt op tot 40 kg. Zo kun je je kracht ontwikkelen van basisniveau tot gevorderd niveau, zonder extra apparatuur te hoeven kopen. Dit bereik is geschikt voor zowel revalidatie en lichte spierversterking als zwaardere krachttraining.
| Fabrikant | Fippy |
|---|---|
| Model | Thigh Trainer |
| Materiaal | Kunststof + EVA-schuim |
| Kleur | Zwart |
| Geschikt voor | Unisex |
| Max. weerstand | tot 40 kg (trainer) / banden: 18–32 lb, 30–50 lb, 45–70 lb |
| Gewicht | ca. 0,94 kg |
| Breedte | 15,9 cm |
| Hoogte | 25 cm |
| Diepte | 12,1 cm |
| Aantal onderdelen in de set | 4 |
| Voeding | Geen (mechanisch apparaat) |
De trainer is bedoeld voor volwassenen — bij de eerste sessies wordt een gematigde intensiteit aanbevolen, met een geleidelijke verhoging van de weerstand. Reinig de EVA-bekleding met een droge of licht vochtige doek en maak deze niet nat door onderdompeling in water.
Ja, het product is ontworpen als universeel (unisex) — het traint de bekkenbodemspieren, dijen, armen, rug en billen, ongeacht het geslacht.
3 weerstandsbanden met verschillende sterktes: 18–32 lb, 30–50 lb en 45–70 lb, meegeleverd bij de trainer met verstelbare weerstand.
Nee — dit is volledig mechanische apparatuur, direct klaar voor gebruik na het uitpakken.
De trainer zelf heeft een verstelbare weerstand tot 40 kg; met de meegeleverde banden kun je de belasting verder opvoeren.
Ja — de contactpunten zijn bekleed met dik EVA-schuim en de bevestigingsband voorkomt dat het apparaat verschuift.
Regelmatige oefeningen met een bekkenbodemtrainer kunnen helpen om verzwakte bekkenbodemspieren te versterken — dit is echter trainingsapparatuur en geen medisch hulpmiddel. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom een arts of fysiotherapeut.
Bewaar de set op een droge plaats, uit de buurt van warmtebronnen — dankzij de compacte afmetingen (15,9 × 25 × 12,1 cm) past hij in een lade of sporttas.
Je wettelijke rechten als consument gelden altijd, los van de voorwaarden van de verkoper, en hij kan ze niet beperken.
