Laden...
ProsourceFit zijn met zand gevulde toningballen met gewicht, bedoeld voor krachttraining, stabiliteitsoefeningen en revalidatie. In tegenstelling tot klassieke dumbbells zorgt de ongelijkmatige gewichtsverdeling in de bal ervoor dat de stabiliserende spieren continu worden aangesproken, terwijl de polsen en gewrichten minder worden belast. De ballen zijn verkrijgbaar in gewichten van 2 tot 8 pond en hebben elk een eigen kleur, zodat je ze gemakkelijk herkent.
De toningballen van ProsourceFit zijn ontworpen om kleine spiergroepen te activeren die tijdens een klassieke training met dumbbells vaak minder worden aangesproken. Door de zandvulling verplaatst het gewicht zich in de bal tijdens beweging, waardoor de stabiliserende spieren voortdurend moeten werken en je het tempo van de oefeningen onder controle moet houden. Dat maakt de bal geschikt voor zowel krachttraining als pilates- en yoga-oefeningen, waarbij precisie en vloeiende bewegingen belangrijk zijn.
In tegenstelling tot traditionele dumbbells heeft de toningbal een bolvorm die in de hand past. Daardoor is er tijdens oefeningen minder plaatselijke druk op de polsen, onderarmen en ellebooggewrichten. De zachte buitenlaag van PVC voelt prettig aan en is tegelijk stevig genoeg voor regelmatig en intensief gebruik. De naadloze constructie voorkomt scheuren op een verbindingsnaad, een veelvoorkomend probleem bij goedkopere trainingsballen.
De ballen van ProsourceFit zijn verkrijgbaar in zes gewichtsvarianten — van 2 tot 8 pond — die elk een andere kleur hebben. Zo kies je snel het juiste gewicht zonder het etiket te hoeven controleren. Dit specifieke model in geel weegt 5 pond (ca. 2,25 kg), waardoor het een goede keuze is voor oefeningen van gemiddelde intensiteit, zowel voor beginners als voor mensen met enige trainingservaring.
De bal is geschikt voor verschillende vormen van lichaamsbeweging — van pilates en yoga met krachtoefeningen tot klassieke functionele training en revalidatieoefeningen die tijdens fysiotherapie worden voorgeschreven. Dankzij het compacte formaat neem je de bal gemakkelijk mee op reis of berg je hem op in een kleine ruimte thuis, zonder dat je een uitgebreide set trainingsmateriaal nodig hebt.
| Fabrikant | ProsourceFit |
|---|---|
| Model | PS-2222-SMB-5LB |
| Gewicht van de bal | 5 lb (ca. 2,25 kg) |
| Verkrijgbare gewichtsvarianten | 2, 3, 4, 5, 6, 8 lb |
| Buitenmateriaal | PVC |
| Vulling | Zand |
| Kleur | Geel |
| Constructie | Naadloos |
| Afmetingen | 7 × 7 × 7 cm |
| Toepassing | Pilates, yoga, krachttraining, fysiotherapie |
| Doelgroep | Volwassenen |
Bewaar de bal in een droge omgeving en laat hem niet langdurig op houten vloeren of oppervlakken liggen, omdat dit de kwaliteit van het materiaal kan beïnvloeden. Je kunt de buitenlaag van PVC na de training met een vochtige doek afnemen om zweet en vuil te verwijderen. Overleg met een trainer of fysiotherapeut over de juiste keuze van het gewicht voordat je intensief met extra gewicht gaat trainen, vooral als je terugkomt na een blessure.
Door de zandvulling is het gewicht in de bal ongelijk verdeeld. Dit spreekt de stabiliserende spieren extra aan en vermindert tegelijk de plaatselijke belasting van de polsen vergeleken met een stijve dumbbell.
De varianten van 2-3 lb zijn een geschikt startpunt voor beginners. De bal van 5 lb (ca. 2,25 kg) in deze variant is geschikt voor mensen met enige trainingservaring.
Ja, de fabrikant noemt fysiotherapie als een van de toepassingen van de bal — de lichte, gecontroleerde belasting is geschikt voor revalidatieoefeningen die na overleg met een specialist worden aanbevolen.
Bewaar de bal op een droge plaats en vermijd langdurig rechtstreeks contact met houten vloeren of oppervlakken. Zo help je de kwaliteit van het PVC-materiaal te behouden.
Ja, de bal heeft een naadloze constructie. Daardoor is er geen zwak punt zoals bij goedkopere modellen, waar scheuren vaak ontstaan bij de verbinding.
Ja, dankzij het compacte formaat en de zachte PVC-buitenlaag is de bal goed te gebruiken als extra gewicht bij oefeningen op een mat.
Je wettelijke rechten als consument gelden altijd, los van de voorwaarden van de verkoper, en hij kan ze niet beperken.
